Правильно спать – здоровью помогать!
Мы все знаем, что хороший сон является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Однако для дошкольников он имеет особое значение. Исследования подтверждают, что достаточное количество сна напрямую влияет на общее развитие ребенка.
Детям до 7 лет требуется от 10 до 13 часов качественного сна в сутки. Почему? Потому что это помогает им легче познавать мир и усваивать новую информацию, а также способствует укреплению иммунитета.
Детям до 7 лет требуется от 10 до 13 часов качественного сна в сутки. Почему? Потому что это помогает им легче познавать мир и усваивать новую информацию, а также способствует укреплению иммунитета.Мы решили напомнить несколько важных правил здорового сна. Скорее смотрите нашу карточку.
Добавляйте себе на страницу и делитесь с друзьями, чтобы не потерять